Quai hàm kêu lục cục khi nhai là tình trạng khá phổ biến, tuy nhiên nhiều không biết cách khắc phục như thế nào. Cùng Nha Khoa Trẻ tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng như gợi ý các phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn tại nhà và nha khoa chuyên sâu.

1. Quai hàm kêu lục cục khi nhai có nguy hiểm không?

Quai hàm phát ra tiếng lục cục khi nhai có thể là hiện tượng tạm thời hoặc dấu hiệu bệnh lý. Nếu không kèm đau, sưng hay hạn chế cử động hàm, tình trạng này thường không nguy hiểm và có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh thói quen ăn nhai.

Tuy nhiên, nếu xuất hiện thêm các triệu chứng như đau khi nhai, há miệng khó, mỏi hàm hoặc lệch khớp, đây có thể là biểu hiện của rối loạn khớp thái dương hàm (TMD). Khi đó, nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2.  Quai hàm kêu lục cục khi nhai là bệnh gì?

Tiếng kêu phát ra từ quai hàm khi nhai không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những rối loạn liên quan đến khớp hoặc cơ hàm. Dưới đây là ba nguyên nhân phổ biến cần lưu ý:

2.1. Viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm (TMJ) là tình trạng viêm hoặc thoái hóa tại khớp nối giữa xương hàm và xương sọ. Khi khớp bị viêm, chuyển động của hàm không còn trơn tru, gây ra tiếng kêu lục cục khi ăn nhai hoặc há miệng. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến hiện tượng phát âm bất thường khi cử động hàm.

2.2. Chấn thương xương hàm

Các chấn thương do tai nạn, va đập mạnh hoặc cắn vật cứng có thể làm tổn thương khớp hàm. Trường hợp này, người bệnh có thể nghe tiếng kêu khi há miệng, kèm đau, sưng và hạn chế cử động. Nếu không điều trị sớm, tình trạng này dễ dẫn đến rối loạn khớp kéo dài, ảnh hưởng đến việc ăn nhai.

2.3. Mất ổn định nhóm cơ hàm

Khi cơ hàm hoạt động không đồng bộ do nhai lệch bên, chống cằm, nghiến răng hoặc căng thẳng kéo dài, khớp hàm dễ bị lệch nhẹ. Điều này hạn chế chuyển động khớp hàm, gây ra tiếng kêu lục cục khi ăn nhai hoặc mở, đóng miệng. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm mạn tính.

3. Cách khắc phục tình trạng khớp hàm kêu lục cục

Tình trạng quai hàm kêu lục cục khi nhai  không nên chủ quan, cần áp dụng cách khắc phục sớm để ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Dưới đây là một số phương pháp khắc phục phổ biến:

3.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Điều chỉnh thói quen hàng ngày là bước quan trọng đầu tiên. Người bệnh nên tránh nhai một bên vì thói quen này dễ gây mất cân bằng cơ hàm và làm lệch khớp thái dương hàm. Thay vào đó, hãy tập nhai đều hai bên để phân bố lực nhai đồng đều. Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, nên sử dụng máng chống nghiến theo chỉ định của nha sĩ để giảm tổn thương khớp.

3.2. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn phù hợp có thể giúp giảm tải áp lực lên khớp hàm. Người bệnh nên ưu tiên các món ăn mềm, dễ nhai như cháo, súp, sữa chua, rau luộc sẽ giúp khớp hàm được nghỉ ngơi. Đồng thời, bổ sung các vi chất như canxi và vitamin D giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ quá trình phục hồi. 

Ngoài ra, bạn cần hạn chế tiêu thụ caffeine, rượu bia và các chất kích thích khác vì chúng có thể ảnh hưởng đến chức năng khớp và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm thái dương hàm.

3.3. Điều trị chuyên sâu

Nếu các biện pháp thay đổi lối sống và chế độ ăn không mang lại cải thiện, người bệnh nên đến cơ sở nha khoa để được thăm khám chuyên sâu. Tùy vào mức độ nặng nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, hoặc tiến hành vật lý trị liệu để thư giãn cơ hàm. 

Trong những trường hợp nặng như viêm khớp thái dương hàm mạn tính hoặc lệch khớp nghiêm trọng, phương án điều trị có thể bao gồm phẫu thuật chỉnh khớp nhằm phục hồi chức năng hàm hiệu quả và lâu dài.

Quai hàm kêu lục cục khi nhai không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề về khớp thái dương hàm nếu không được xử lý kịp thời. Việc nhận biết nguyên nhân và áp dụng đúng cách khắc phục sẽ giúp cải thiện tình trạng nhanh chóng và ngăn ngừa biến chứng. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo đau nhức, bạn nên đến nha khoa uy tín để được chẩn đoán và điều trị chính xác.