[Giải đáp] Đau răng ăn thịt gà, nên hay không? 

Xuất hiện trong các dịp lễ hội, cỗ bàn hay thường xuyên có trong mâm cơm hằng ngày đủ để hiểu việc ăn thịt gà phổ biến như thế nào. Tuy nhiên, những cơn đau răng khi ăn thịt gà xảy ra khiến bạn lo lắng? Hãy cùng Nha Khoa Trẻ tìm hiểu nguyên nhân và lưu ý dành riêng cho bạn về vấn đề này.

1. Đau răng ăn thịt gà có được không?

Đau răng có thể ăn thịt gà được nhưng loại thực phẩm này không được khuyến khích sử dụng khi đang gặp vấn đề về răng miệng. Thậm chí theo các quan niệm dân gian xưa, ăn thịt gà có thể khiến tình trạng đau răng trầm trọng và kéo dài hơn. Do đó khiến nhiều người có tâm lý lo lắng và kiêng đến khi khỏi hẳn mới ăn.

Dưới góc nhìn khoa học, thịt gà không hề có bất cứ thành phần nào gây ảnh hưởng trực tiếp đến răng miệng. Bệnh nhân hoàn toàn có thể ăn bình thường nếu vệ sinh răng miệng sạch sẽ và có phương pháp chế biến phù hợp. Tuy nhiên, nếu không đảm bảo hai yếu tố trên thì ăn thịt gà sẽ ảnh hưởng tương đối đến răng miệng.

2. Vì sao đau răng không nên ăn thịt gà?

Mặc dù không chứa thành phần nào gây hại đến răng, đau răng khi ăn thịt gà vẫn có thể xảy ra. Nguyên nhân xuất phát từ cấu tạo của thịt dạng sợi, dai và dài cùng chất dính. Khi ăn, thịt gà dễ bám vào các kẽ hở giữa các răng và rất khó vệ sinh. Không chỉ thịt gà, các loại thịt khác như bò, lợn đều có khả năng bám vào kẽ răng.

Việc không vệ sinh kỹ phần thịt gà giắt trong kẽ răng sẽ tạo ra môi trường rất phù hợp cho vi khuẩn phát triển. Từ đó, bệnh nhân sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý như viêm nha chu, sâu răng, viêm lợi,… Những cơn đau nhức kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như hoạt động ăn uống hằng ngày của bệnh nhân.

Bên cạnh đó, tính dai của thịt gà đòi hỏi tác động nhai nghiền của răng liên tục. Nếu đã mắc các bệnh lý gây đau răng từ trước, việc đau răng do ăn thịt gà có thể xảy ra và kéo dài. Nhai nghiền mạnh và liên tục sẽ khiến tình trạng chảy máu, viêm nha chu,… có thể nghiêm trọng hơn.

Xem thêm: 

Hoạt động thể thao ảnh hưởng đến răng miệng như thế nào?

Giải pháp khắc phục răng ê buốt sau sinh dành cho phụ nữ sau sinh

3. Giải pháp cho người muốn ăn thịt gà khi đau răng

Như Nha khoa Trẻ đã đề cập, đau răng khi ăn thịt gà xuất phát từ tính dai, bám dính của thịt cũng như việc người bệnh không thể vệ sinh triệt để. Tuy nhiên, đây vẫn là một loại thịt giàu dinh dưỡng và được nhiều người tin dùng. Do đó, bạn có thể tham khảo một số lưu ý dưới đây để hạn chế tối đa đau nhức khi sử dụng thịt gà.

• Món ăn phù hợp: Cháo gà, súp gà,… tương đối dễ ăn và hạn chế được tối đa tác động lên hàm răng đang bị đau nhức của bệnh nhân. Còn với gà luộc, nướng, quay nguyên con sẽ cần nhai nghiền nhiều hơn cũng như vệ sinh khó khăn hơn hẳn.

• Lựa chọn loại thịt phù hợp: Các loại thịt gà non, thịt mềm sẽ là lựa chọn phù hợp với đối tượng bị đau răng. Người bệnh nên tránh sử dụng thịt gà già hoặc một số loại gà ta sẽ tương đối dai và cần rất nhiều lực để có thể nghiền nát.

• Phương pháp chế biến: Thay vì nhai cả miếng như bình thường, người bệnh nên băm nhỏ, xay nhuyễn hay xé sợi thịt gà. Ninh nhừ hay hầm mềm cũng là phương pháp chế biến được tin dùng. Điều này giúp quá trình ăn nhai và vệ sinh trở nên dễ dàng hơn hẳn.

4. Chế độ ăn uống phù hợp cho người bị đau răng

Ngoài lưu ý trên giúp giảm thiểu tình trạng đau răng ăn thịt gà, bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm nên và kiêng sử dụng dưới đây cho đối tượng bị đau răng.

Thực phẩm nên sử dụng

• Lựa chọn các loại thực phẩm mềm, dễ ăn như cháo, súp hay chế phẩm từ sữa. Không cần ăn nhai nhiều sẽ giúp hạn chế tác động đến các vết thương trong khoang miệng, giảm cảm giác khó chịu cho răng.
• Các loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin trong bữa ăn luôn được đánh giá cao. Một số loại rau như xà lách, khoai lang, diếp cá,… giúp tăng cường tuần hoàn máu, hạn chế mảng bám trên răng sau khi ăn.
• Các loại thực phẩm như thịt lợn nạc, thịt dê chứa nhiều canxi và photpho cũng rất tốt cho răng nếu được xử lý phù hợp.
• Uống nhiều nước lọc để đồng thời loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn còn kẹt lại trên răng.

Thực phẩm kiêng sử dụng

• Bệnh nhân nên hạn chế các loại thực phẩm quá nóng, quá lạnh hay quá dai, quá cứng do răng lúc này tương đối nhạy cảm.
• Hãy tránh ăn các loại thực phẩm có tính axit tự nhiên. Tình trạng hoàn toàn có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn sử dụng liên tục.
• Các loại đồ uống có gas hay nước ngọt có thể để lại mảng bám trong khuôn miệng và dẫn đến các bệnh lý răng miệng nguy hiểm.
• Kem, bánh kẹo, đồ ăn vặt,… chứa lượng đường và tinh bột rất cao khiến các mảng bám trên răng càng lì lợm và khó làm sạch.

5. Lưu ý về việc vệ sinh răng miệng cho người đau răng

Nếu gặp tình trạng đau răng khi ăn thịt gà, bạn thực sự cần quan tâm đến vấn đề chăm sóc răng miệng của bản thân. Nha Khoa Trẻ xin đưa ra một số lưu ý giúp bạn vệ sinh răng miệng, hạn chế các bệnh lý có thể xảy ra:

• Sau khi ăn thịt gà hay bất cứ loại thực phẩm nào, việc dùng chỉ nha khoa sẽ vệ sinh các kẽ răng. Các sợi thịt hay mảng bám giắt ở răng có thể được chỉ nha khoa lấy ra dễ dàng.

• Bạn nên sử dụng nước súc miệng kết hợp với đánh răng ít nhất 2 lần một ngày. Vừa hạn chế vi khuẩn có điều kiện phát triển, điều này giúp tăng tính hiệu quả cho quá trình làm sạch răng miệng.
• Mỗi 6 tháng, bạn cần đến các cơ sở nha khoa uy tín để tiến hành lấy cao răng. Cao răng là nguyên nhân dẫn đến tiêu xương làm răng đau khi ăn, ê buốt, rụng răng.
• Kiểm tra sức khỏe răng miệng tại nha khoa định kỳ. Các bác sĩ sẽ sớm phát hiện và đưa ra các phương án xử lý phù hợp. Tình trạng bệnh lý sẽ được kiểm soát sớm nhất có thể.

Tổng kết lại, nếu bạn bị đau răng thì vẫn có thể ăn thịt gà bình thường nếu chế biến hợp lý và vệ sinh răng miệng cẩn thận. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết trên từ Nha khoa Trẻ. Nếu bạn cần tư vấn hỗ trợ hay có nhu cầu tham khảo các dịch vụ nha khoa chất lượng, liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0901.334.334.