Mài răng nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ chăm sóc sau khi mài răng

Mài răng thực chất là phương pháp làm mỏng đi lớp men răng bên ngoài của răng với tỷ lệ phù hợp nhằm cải thiện thẩm mỹ hoặc phục vụ cho các phương pháp nha khoa thẩm mỹ. Sau khi mài răng sẽ khiến răng nhạy cảm hơn trước, lúc này bạn cần quan tâm việc mài răng nên ăn gì hay kiêng gì để không bị ê buốt răng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chế độ ăn uống hợp lý sau mài răng qua bài viết ngay sau đây.

1. Tổng quan về phương pháp mài răng

Trước khi tìm hiểu mài răng nên ăn gì thì chúng ta nên hiểu rõ kỹ thuật mài răng ở từng phương pháp nha khoa như niềng răng, bọc răng sứ.

• Mài răng để niềng: Đối với những chiếc răng có kích thước lớn hơn hẳn các răng khác sẽ cần tiến hành mài răng để niềng. Việc này nhằm hỗ trợ răng dịch chuyển tốt hơn, đồng thời giúp các răng cân đối với nhau trên cung hàm.
• Mài răng làm răng sứ: Các phương pháp dán sứ, bọc răng sứ hay cầu răng sứ đều phải thực hiện mài răng để tạo cùi răng. Sau đó, bác sĩ sẽ gắn mão răng sứ lên trên răng thật để phục hình thẩm mỹ và khôi phục khả năng ăn nhai. Tỷ lệ mài răng bọc sứ sẽ không vượt quá 2mm nên sẽ sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến cấu trúc của răng.

2. Chế độ ăn uống sau khi mài răng

Ngay sau khi mài răng, phần men răng đã bị tác động với một mức độ nhất định tùy vào phương pháp thẩm mỹ và tình trạng răng của từng người. Khi đó, bạn nên chăm sóc răng miệng đúng cách với việc mài răng nên ăn gì và kiêng gì để giúp răng khỏe mạnh hơn và không gặp phải tình trạng ê buốt hay đau nhức răng sau mài.

2.1 Những thực phẩm nên kiêng sau khi mài răng

• Sau mài răng bạn nên hạn chế ăn uống các loại thực phẩm sẫm màu như cà chua, cà phê,… để tránh men răng bị nhiễm màu làm răng ố vàng, xỉn đục.
• Hạn chế những món ăn nhiều đường như bánh kẹo, socola,… bởi chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng, đặc biệt là khi men răng còn yếu sau mài.
• Không nên ăn uống đồ quá nóng hay quá lạnh vì chúng sẽ khiến răng khó chịu, ê buốt nhiều hơn.
• Bạn cũng nên tránh thực phẩm chứa nhiều axit là các loại trái cây chua như cam, chanh,… để răng nướu không bị kích ứng.

2.2 Mài răng nên ăn gì?

• Để răng sau mài được chắc khỏe hơn thì bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi và chất dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày. Cụ thể là các loại cá, phomat, trứng, thịt, rau xanh,…
• Nên ăn các thực phẩm không quá cứng, dai và không phải dùng lực nhai nhiều để không tác động lớn đến răng.
• Đối với các răng mài để bọc sứ thì tốt nhất là nên ăn các món ăn dạng lỏng như súp, cháo, sữa, cơm nát, sinh tố trái cây,…

Xem thêm: 

Có nên đính đá vào răng không?

Đính đá răng nào đẹp?

3. Lưu ý khác khi mài răng

Bên cạnh việc mài răng nên ăn gì và kiêng gì thì bạn cũng cần chú trọng đến chế độ vệ sinh răng miệng để giúp bảo vệ răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây hại.

• Đánh răng đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Lưu ý không nên đánh răng quá mạnh hay quá lâu vì lớp men răng có thể sẽ bị tổn thương nặng hơn và khiến răng bị yếu dần.
• Việc chải răng không nên thực hiện ngay sau khi ăn, bạn nên đợi khoảng 30 phút để men răng ổn định rồi với vệ sinh răng miệng.
• Nên chải răng với bàn chải lông mềm hoặc sử dụng máy tăm nước để hạn chế những tổn thương cho răng sau mài.
• Dùng thêm chỉ nha kha và nước súc miệng diệt khuẩn để làm sạch hoàn toàn mảng bám thức ăn trên răng.

Ngoài ra, bạn cũng nên thăm khám răng định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra độ khỏe mạnh của răng sau mài. Đồng thời thực hiện vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng hơn tại nha khoa bằng cách lấy cao răng và mảng bám với thiết bị chuyên dụng.

Xem thêm: [Cập nhật] Đính đá vào răng giá bao nhiêu tiền?

Với những chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đã nắm rõ vấn đề mài răng nên ăn gì và kiêng gì rồi chứ. Nếu bạn đang có nhu cầu mài răng làm răng thẩm mỹ thì hãy đến trực tiếp phòng khám Nha khoa Trẻ – địa chỉ nha khoa uy tín tại Hà Nội để bác sĩ giàu kinh nghiệm thăm khám và tư vấn miễn phí.

NHA KHOA TRẺ

• Địa chỉ: 38 Ngụy Như Kon Tum – Thanh Xuân – Hà Nội
• Hotline: 0901.334.334
• Fanpage: nhakhoatrehanoi
• Website: https://nhakhoatre.com/