NHA KHOA TRẺ – Chỉnh nha cùng chuyên gia Invisalign

Giờ mở cửa: 9AM – 7PM – Hotline: 0963.333.844 – 38 Ngụy Như Kon Tum, Thanh Xuân, Hà Nội

Đánh răng nhiều có tốt không? 1 ngày đánh răng mấy lần là chuẩn nhất?

Đánh răng nhiều có tốt không?

Đánh răng nhiều có tốt không? 1 ngày đánh răng mấy lần là chuẩn nhất?

Đánh răng là một trong những bước vệ sinh răng miệng quan trọng cần thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, đánh răng nhiều có tốt không hay sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng thì vẫn là băn khoăn của rất nhiều người. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Đánh răng nhiều có tốt không?

Đánh răng nhiều có tốt không?

1. Đánh răng nhiều trong ngày có tốt không?

Thói quen đánh răng để vệ sinh răng miệng được khuyến cáo nên thực hiện ngay từ giai đoạn nhỏ tuổi, tức là giai đoạn răng sữa. Việc này nhằm làm sạch mảng bám trên răng nướu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển mạnh trong khoang miệng, tránh gây ra các bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên, việc đánh răng nhiều lần trong ngày lại không phải điều tốt mà ngược lại nó gây ra nhiều ảnh hưởng đến men răng và nướu lợi.

Các vấn đề răng miệng có thể xảy ra do đánh răng quá nhiều lần trong ngày như sau:

  • Viêm lợi: Khi tác động quá mạnh hoặc quá nhiều lần bằng bàn chải đánh răng có thể gây tổn thương ở nướu lợi, làm chảy máu chân răng. Lúc này, vi khuẩn sẽ có cơ hội tấn công vào nướu làm sưng tấy, viêm nhiễm vùng lợi.
  • Mòn men răng: Đánh răng nhiều lần trong ngày với kem đánh răng có chức Flour sẽ khiến men răng bị bào mòn dần, răng sẽ rất dễ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài làm xỉn màu răng, hay gặp bệnh lý sâu răng:
  • Đau nhức và ê buốt răng: Khi răng đã bị tổn thương hay bị mỏng men răng sẽ khiến răng trở nên nhạy cảm hơn khi ăn đồ nóng lạnh, răng sẽ có hiện tượng ê buốt thường xuyên.
Đánh răng quá nhiều có thể gây ra đau nhức, ê buốt răng

Đánh răng quá nhiều có thể gây ra đau nhức, ê buốt răng

2. Một ngày nên đánh răng mấy lần thì tốt nhất?

Theo các chuyên gia nha khoa, việc chải răng chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần trong một ngày, không nên vượt quá 3 lần vì chúng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.

Thường thì vi khuẩn phải mất 12 tiếng mới có thể phát triển và gây hại cho răng. Do đó, trong một ngày chỉ cần đánh răng vào buổi sáng khi thức dậy, sau bữa ăn chính và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Kết hợp với chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám ở kẽ răng hay nước súc miệng để kháng khuẩn hiệu quả.

Lần đánh răng trước khi đi ngủ là quan trọng nhất trong ngày bởi thời gian ngủ kéo dài từ 6 – 8 tiếng/ngày, thời gian này bạn lại không ăn uống hay súc miệng nên vi khuẩn rất dễ sinh sôi và phát triển. Lúc này mà có thêm các mảng bám thức ăn chưa được làm sạch thì chính là cơ hội cho vi khuẩn lớn mạnh hơn nữa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đi ngủ để bảo vệ răng miệng hiệu quả nhé!

Xem thêm: Đánh răng đúng cách như thế nào? Những lưu ý quan trọng khi đánh răng

Đánh răng trước khi ngủ rất quan trọng cho cả trẻ và người lớn

Đánh răng trước khi ngủ rất quan trọng cho cả trẻ và người lớn

3. Lưu ý khi vệ sinh răng miệng

  • Tuyệt đối không đánh răng ngay khi mới ăn xong vì lúc này axit trong thức ăn đã làm mềm men răng, việc đánh răng sẽ dễ làm tổn thương đến men răng, khiến răng bị ê buốt, nhạy cảm. Bạn nên đánh răng ít nhất 30 phút sau khi ăn.
  • Không nên chải răng quá mạnh và quá nhanh nếu không muốn làm tổn thương mô mềm mà lại không đảm bảo sạch mảng bám.
  • Lựa chọn bàn chải phù hợp với lông mềm để không làm tổn thương đến mô nướu. Cần thay bàn chải ít nhất 3 tháng/lần để tránh vi khuẩn tích tụ trên bàn chải.
  • Khi chải răng hãy chải cả lưỡi của bạn bởi đây cũng là vị trí tích tụ rất nhiều vi khuẩn gây hại.
  • Định kỳ 6 tháng/lần bạn hãy đến nha khoa để vệ sinh răng miệng bằng cách lấy cao răng và mảng bám, như vậy sẽ giúp loại bỏ được vi khuẩn và tránh được các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu.

Xem thêm: 7 sai lầm thường gặp khi vệ sinh răng miệng mà bạn cần bỏ ngay lập tức

Lấy cao răng định kỳ để bảo vệ răng khỏe đẹp

Lấy cao răng định kỳ để bảo vệ răng khỏe đẹp

Hy vọng với những chia sẻ ở trên là giúp bạn hiểu rõ vấn đề “đánh răng nhiều lần có tốt không?” cũng như “1 ngày nên đánh răng mấy lần?”. Từ đó, bạn sẽ có cách chăm sóc răng miệng phù hợp, hiệu quả để bảo vệ tốt nhất cho sức khỏe răng miệng của mình. Nếu còn bất cứ thắc mắc liên quan nào khác thì bạn có thể liên hệ với Nha khoa Trẻ để được giải đáp chi tiết.

Thông tin liên hệ:

NHA KHOA TRẺ

Địa chỉ: 38 Ngụy Như Kon Tum – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0901.334.334

Fanpage: nhakhoatrehanoi

Website: https://nhakhoatre.com/

Chưa có bình luận nào
Đăng một bình luận
Họ tên
E-mail
Website