Nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Thực tế, việc dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng không quan trọng bằng việc làm sạch răng và chăm sóc răng đúng cách. Tìm hiểu chi tiết hơn tại đây.
Bên cạnh việc đánh răng mỗi ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng miệng là rất cần thiết. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc không biết nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng thì đạt được hiệu quả chăm sóc răng tốt nhất. Trong bài viết hôm nay, Nha Khoa Trẻ sẽ giải đáp chi tiết và hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách với kem đánh răng và chỉ nha khoa.
1. Vì sao nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng?
Trước khi thắc mắc nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng, bạn đã biết công dụng của chỉ nha khoa chưa?
Sau mỗi bữa ăn, các mảng bám được hình thành rất nhanh chóng. Nếu chúng ta chỉ dùng bàn chải đánh răng để loại bỏ thì sẽ không đủ sạch và an toàn cho sức khỏe răng miệng. Vì thế, việc sử dụng chỉ nha khoa luôn được các chuyên gia nha khoa khuyến cáo sử dụng để hỗ trợ vệ sinh răng miệng mỗi ngày hiệu quả hơn.
Chỉ nha khoa thường có màu trắng, dạng sợi mảnh, nhỏ và dai nên luồn vào các kẽ răng rất dễ dàng, giúp lấy sạch các mảng bám thức ăn thừa trên kẽ răng mà bàn chải đánh răng không thể chải tới. Nhờ lấy sạch các mảng bám trên răng, chỉ nha khoa giúp ngăn ngừa nguy cơ hình thành cao răng, ngăn ngừa hôi miệng và các bệnh lý về nướu răng, sâu răng.
2. Nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Đều là 2 dụng cụ vệ sinh răng miệng quan trọng, nhưng để đạt được hiệu quả chăm sóc răng cao nhất thì nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Theo các nghiên cứu nha khoa, nên sử dụng bàn chải đánh răng trước sau đó mới đến chỉ nha khoa. Bởi bàn chải răng sẽ làm sạch cơ bản cả khoang miệng và hai hàm răng trên, dưới. Các mặt răng trong, ngoài sẽ được lấy đi các mảng bám thức ăn lớn nhờ bàn chải đánh răng.
Tuy nhiên, các sợi lông của bàn chải không thể luồn lách vào trong kẽ răng để lấy đi các vụn thức ăn còn sót lại. Khi đó, chúng ta sẽ sử dụng đến chỉ nha khoa để lấy đi các mảng bám nhỏ trong kẽ răng, giúp làm sạch hoàn toàn các mặt của răng. Các mảng bám kẽ răng thường nhỏ vụn và không nhiều nên sau khi dùng chỉ nha khoa lấy đi, các mảng bám đó sẽ bị cuốn ra ngoài nhờ súc miệng và hoàn toàn không bám lại vào mặt răng.
Nếu bạn dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng thì các mảng bám lớn ở mặt ngoài răng vẫn chưa được làm sạch. Khi dùng bàn chải, vô tình sẽ làm các mảng bám ấy cuốn sâu vào trong kẽ răng. Như vậy sẽ làm mất đi hiệu quả vệ sinh răng.
Ngoài ra, thực hiện đánh răng trước sẽ hạn chế được một lượng vi khuẩn, giúp cho việc sử dụng chỉ nha khoa thuận lợi hơn. Nếu bạn sử dụng chỉ nha khoa không đúng cách, vô tình sẽ làm chảy máu, khi đó răng miệng đã được làm sạch cơ bản, giúp làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, hạn chế viêm nhiễm.
Nhìn chung, việc dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng không quan trọng bằng việc làm sạch và chăm sóc răng đúng cách, kỹ lưỡng. Thay vì lo lắng khi nào nên dùng chỉ nha khoa, bạn nên chú ý hơn đến cách làm đúng để đạt hiệu quả cao nhất và đảm bảo sự an toàn cho răng miệng nhé!
Xem thêm:
Chỉ nha khoa dùng được mấy lần? Một số lưu ý khi sử dụng
Dùng chỉ nha khoa 1 ngày mấy lần là tốt nhất?
3. Hướng dẫn chăm sóc răng miệng đúng cách với chỉ nha khoa kết hợp đánh răng
Để chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cần biết được nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng cũng như trình tự chăm sóc răng đúng cách.
- Bước 1: Súc miệng thật kỹ để loại bỏ sơ lược các mảng bám lớn trong khoang miệng.
- Bước 2: Dùng bàn chải đánh răng thật kỹ theo chiều lên xuống, xoay tròn để loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng. Lưu ý không chải răng theo chiều ngang.
- Bước 3: Súc miệng kỹ lần nữa để cuốn các mảng bám và bọt kem đánh răng ra ngoài.
- Bước 4: Dùng ngón cái và ngón trỏ để giữ đoạn chỉ nha khoa ở giữa sao cho chắc chắn. Sau đó, nhẹ nhàng luồn sợi chỉ vào kẽ răng để loại bỏ các mảng bám, vụn thức ăn. Lưu ý luồn nhẹ nhàng và cẩn thận, không để sợi chỉ chạm vào nướu gây tổn thương.
- Bước 5: Dùng dụng cụ vệ sinh lưỡi để loại bỏ các vi khuẩn gây hôi miệng.
- Bước 6: Súc miệng lại với nước sạch để đưa tất cả các vụn thức ăn thừa ra ngoài. Sau đó, súc miệng với nước súc miệng hoặc nước muối ấm để hơi thở thơm mát hơn.
Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đúng cách tại nhà, việc thăm khám sức khỏe răng miệng định kỳ tại nha khoa cũng vô cùng quan trọng, giúp bạn kiểm soát và phát hiện các bệnh lý răng miệng một cách sớm nhất. Hãy thăm khám định kỳ 3-6 tháng/lần tại nha khoa uy tín để thực hiện cạo vôi răng và kiểm tra tổng quát răng miệng nhé.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng là tốt nhất để chăm sóc sức khỏe răng miệng cho bản thân. Nếu còn thắc mắc, hãy liên hệ ngay Nha Khoa Trẻ để được các bác sĩ hỗ trợ tư vấn nhanh nhất.