Súc miệng nước diệt khuẩn cũng được bác sĩ nha khoa khuyến cáo nên thực hiện như một bước vệ sinh răng miệng cơ bản không thể thiếu. Tuy nhiên để chúng phát huy tốt nhất công dụng của mình thì bạn nên biết súc miệng nước diệt khuẩn đúng cách như thế nào?
1. Súc miệng nước diệt khuẩn mang lại những lợi ích gì?
Nước súc miệng diệt khuẩn là một dung dịch dạng lỏng, nó có chứa các hoạt chất kháng khuẩn giúp cho việc vệ sinh răng miệng toàn diện hơn. Bạn có thể sử dụng chúng để súc miệng hoặc ngậm trong khoang miệng sau khi đánh răng hoặc sau các bữa ăn để làm sạch vi khuẩn hiệu quả.
Súc miệng nước diệt khuẩn thường xuyên và đúng cách mang lại nhiều lợi ích
Súc miệng nước diệt khuẩn thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn:
- Hạn chế hình thành mảng bám cao răng ở vị trí kẽ răng, chân răng và dưới nướu.
- Ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng, từ đó giúp hơi thở của bạn thơm mát hơn.
- Các bệnh lý do vi khuẩn gây ra như sâu răng, viêm tủy, viêm nướu sẽ cũng được giảm thiểu tối đa.
- Trong nước súc miệng diệt khuẩn có chứa một số thành phần tăng cường men răng giúp răng chắc khỏe.
2. Các loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay
Nước súc miệng diệt khuẩn có nhiều loại khác nhau, có thể là dạng nước súc miệng dùng trong điều trị hoặc dùng để làm sạch răng miệng hàng ngày. Tùy vào nhu cầu cũng như tình trạng răng miệng của từng người mà nước súc miệng được chỉ định là khác nhau. Một số loại nước súc miệng tốt nhất hiện nay được các nha sĩ khuyên dùng là:
- Nước muối sinh lý: Dung dịch này là có chức NaCl được pha với nồng độ thích hợp, không thể có tác dụng sát khuẩn mà còn giúp bảo vệ các tế bào niêm mạc, họng giúp ngăn ngừa được các bệnh viêm nhiễm hay đau họng. Các loại nước muối sinh lý hiện nay có nồng độ là 0,9%, nên súc miệng nước diệt khuẩn này vào cả sáng và tối để đạt hiệu quả cao.
Nước muối sinh lý nồng độ 0,9% giúp kháng khuẩn hiệu quả
- Nước súc miệng Listerine: Các thành phần của Listerine bao gồm Thymol, tinh dầu bạc hà, tinh dầu lý bách hương, tinh dầu đàn hồi,….Trong đó, nồng độ Thymol chiếm tới 0,064% có tác dụng chính là kháng khuẩn, chống phù nề niêm mạc nhẹ.
- Nước súc miệng Povidone-iod: Nồng độ Povidone thích hợp nhất để súc miệng hàng ngày là 1%. Nếu nồng độ cao hơn thì có thể gây phù nề, viêm niêm mạc miệng, do đó bạn cần sử dụng đúng loại có nồng độ 1% để kháng khuẩn hiệu quả và bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.
- Dung dịch Giva: Súc miệng nước diệt khuẩn dạng này được sử dụng phổ biến trong các trường hợp viêm họng, viêm quanh răng nhằm sát khuẩn, chống phù nề. Dung dịch Giva thường được pha loãng tỉ lệ 1/10 với nước sạch để tránh gây tổn thương ngược.
3. Hướng dẫn súc miệng nước diệt khuẩn đúng cách
Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách đảm bảo hiệu quả vệ sinh răng miệng, các bước thực hiện như sau:
- Đầu tiên là đánh răng để làm sạch các mảng bám thức ăn trên răng.
- Tiếp đó dùng chỉ nha khoa để loại bỏ vụn thức ăn sót lại ở các kẽ răng.
- Súc miệng với một lượng nước súc miệng diệt khuẩn vừa đủ. Ngậm nước súc miệng trong khoang miệng theo đúng thời gian quy định thường là 30 giây, đối với những trường hợp mắc bệnh nha chu thì thời gian sẽ là 1-2 phút.
- Cuối cùng là khò họng và nhổ ra ngoài.
Súc miệng đúng cách mới làm sạch được khoang miệng
Lưu ý:
- Đối với nước súc miệng cần pha chế thì bạn phải pha loãng theo đúng tỷ lệ được chỉ định.
- Không súc miệng nước diệt khuẩn quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là các loại nước súc miệng có chất kháng khuẩn cao hay nhiều cồn.
- Cần lựa chọn loại nước súc miệng phù hợp với tình trạng răng miệng, nên chọn loại nước súc miệng fluor để ngăn ngừa sâu răng, tăng cường men răng (fluor là chất gì).
- Đối với trường hợp có vết loét trong khoang miệng thì nên chọn loại không cồn để tránh đau rát và khô họng.
- Sau khi ăn bạn không nên không súc miệng nước diệt khuẩn ngay lập tức mà cần chờ sau đó khoảng 30 phút.
- Khi mua nước súc miệng thì cần lưu ý lựa chọn cơ sở kinh doanh uy tín và sử dụng chúng theo đúng chỉ dẫn.
Súc miệng nước diệt khuẩn chỉ mang lại hiệu quả khi bạn sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, ngược lại sử dụng sai cách có thể gây ra một số tác hại khiến vấn đề răng miệng trầm trọng hơn trước. Chính vì vậy, bạn đừng chủ quan mà hãy súc miệng nước diệt khuẩn theo đúng hướng dẫn nhé!
