NHA KHOA TRẺ – Chỉnh nha cùng chuyên gia Invisalign

Giờ mở cửa: 9AM – 7PM – Hotline: 0963.333.844 – 38 Ngụy Như Kon Tum, Thanh Xuân, Hà Nội

[Bác sĩ giải đáp] Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì?

[Bác sĩ giải đáp] Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì?

[Bác sĩ giải đáp] Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì?

Sau nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì? Đây là yếu tố ảnh hưởng rất lớn để kết quả nhổ răng khôn cũng như quá trình lành thương của bạn. Chính vì vậy, dưới đây bác sĩ Nha khoa Trẻ sẽ chia sẻ đến bạn chế độ ăn uống khoa học sau khi nhổ răng khôn.

 Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì?

Nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì?

1. Nhổ răng khôn nên ăn gì để nhanh lành thương?

Cháo:

Đây là món ăn nên được ưu tiên hàng đầu sau khi nhổ răng khôn. Cháo đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cả ngày nên thường được chọn làm thực phẩm chính trong những ngày đầu nhổ răng khôn. Bạn có thể thay đổi linh hoạt các món cháo dinh dưỡng từ thịt băm, cá, rau xanh,… để không bị ngán nhé!

Súp:

Súp cũng là một món ăn mềm, dễ ăn nhai nên hạn chế tác động đến huyệt ổ răng. Đồng thời, súp có nhiều thành phần dinh dưỡng là vitamin và khoáng chất, đảm bảo cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất hàng ngày.

Một số gợi ý về các món súp cho bạn như: súp cua, súp bí đỏ, súp khoai tây, súp bào ngư vi cá,… Nhưng lưu ý không nên ăn súp quá nóng vì nó sẽ làm tổn thương đến vùng nướu tại vị trí nhổ răng khôn.

Súp là món ăn bổ dưỡng cho người nhổ răng khôn

Súp là món ăn bổ dưỡng cho người nhổ răng khôn

Trứng:

Sau khi nhổ răng khôn, bạn nên bổ sung protein, vitamin và khoáng chất để giúp cơ thể khỏe mạnh. Và trứng là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng này, đồng thời trứng có hàm lượng axit béo omega-3 cao sẽ giúp chữa lành vết thương sau nhổ răng hiệu quả.

Sữa và các sản phẩm từ sữa:

Sữa là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất, đặc biệt là thành phần canxi giúp răng chắc khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa trong các bữa chính sau nhổ răng khôn, cụ thể là sữa tươi, sữa chua, phô mai,…

Sinh tố:

Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng sau khi nhổ khôn thì bạn không thể sử dụng các loại quả cứng và giòn. Lúc này, hãy chế biến đa dạng các loại sinh tố để bổ sung các loại vitamin C, D, E,… và chất xơ cần thiết cho cơ thể.

Sử dụng sinh tố từ rau quả để bổ sung vitamin cho cơ thể

Sử dụng sinh tố từ rau quả để bổ sung vitamin cho cơ thể

2. Nhổ răng số 8 kiêng gì?

Bên cạnh việc nhổ răng khôn nên ăn gì thì bạn cũng cần lưu ý tránh tuyệt đối những thực phẩm dưới đây:

  • Đồ ăn chưa chế biến kỹ, quá cứng hoặc quá dai vì hàm sẽ phải hoạt động mạnh và có nguy cơ tác động đến vết thương.
  • Không nên ăn các món ăn có nhiều mảnh vụn như bánh quy, đồ chiên rán bởi chúng rất dễ mắc kẹt ở ổ răng khôn và gây ra nhiễm trùng.
  • Hạn chế các loại đồ ngọt như bánh ngọt, kẹo dẻo, nước ngọt,… để tránh tình trạng chất đường trong môi trường khoang miệng bị lên men gây ra sưng tấy và có khả răng bị viêm nhiễm vùng nướu.
  • Tránh tuyệt đối các đồ ăn nóng vì nhiệt độ lớn sẽ làm chậm quá trình đông máu tại vết thương. Có thể khiến xương tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn gây ra nhiễm trùng, đau đớn.
  • Không sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều axit như chanh, cam, me,… để tránh kích thích vùng phẫu thuật.
  • Tuyệt đối không được hút thuốc, sử dụng chất kích thích trong thời gian lành thương bởi nó có nguy cơ kích ứng vùng ổ răng hoặc có phản ứng với các thành phần của thuốc kháng sinh.

Tham khảo: Những biến chứng sau nhổ răng khôn thường gặp bạn cần đặc biệt lưu ý

Kiêng bia rượu sau nhổ răng khôn

Kiêng bia rượu sau nhổ răng khôn

3. Một số lưu ý sau khi nhổ răng khôn số 8

Để giúp quá trình lành thương diễn ra thuận lợi và nhanh chóng thì hơn kết bạn cần lưu ý đầy đủ các vấn đề sau:

  • Tuân thủ nghiêm chỉnh theo hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, cách vệ sinh răng miệng và thời gian nghỉ ngơi sau khi nhổ răng khôn.
  • Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau sau nhổ răng khi không có chỉ định của bác sĩ.
  • Nếu có dấu hiệu chảy máu kéo dài, đau nhức không thuyên giảm thì cần liên hệ ngay với nha sĩ để được điều trị ngay lập tức.
  • Tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra và theo dõi quá trình lành thương sau nhổ răng khôn.

Xem thêm: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không? Có ảnh hưởng đến dây thần kinh không?

Thăm khám đúng lịch hẹn của bác sĩ

Thăm khám đúng lịch hẹn của bác sĩ

Trên đây, Nha khoa Trẻ đã chia sẻ đến bạn “nhổ răng khôn nên ăn gì và kiêng gì”, hy vọng các bạn sẽ có được cho mình cách chăm sóc sau nhổ răng khôn hiệu quả. Nếu cần thêm bất cứ thông tin nào khác thì đừng ngần ngại Inbox với chúng tôi qua Fanpage: nhakhoatrehanoi để được giải đáp chi tiết.

Chưa có bình luận nào
Đăng một bình luận
Họ tên
E-mail
Website