Chăm sóc răng miệng sau sinh đúng cách như thế nào?

Sau sinh cơ thể của người mẹ còn khá yếu và nhạy cảm hơn so với bình thường nên cần chăm sóc sức khỏe đúng cách, trong đó có cả việc chăm sóc răng miệng sau sinh của người mẹ để tránh các bệnh lý nguy hiểm.

1. Tầm quan trọng của việc chăm sóc răng sau khi của các bà mẹ

Theo quan niệm cũ của ông bà, người mẹ sau sinh không nên đụng nước hay đánh răng trong vòng 1 – 2 tháng. Điều này nhằm hạn chế những biến chứng hậu sản và ế buốt răng, đau răng,… Tuy nhiên, việc kiêng cữ này hoàn không đúng bởi việc chăm sóc răng miệng thường xuyên với giúp răng miệng khỏe mạnh hơn, tránh xa vi khuẩn trong khoang miệng.

Ngược lại, nếu không đánh răng hay vệ sinh răng miệng sẽ tạo thành môi trường phát triển cho vi khuẩn gây hại, phá hủy răng và gây ra nhiều bệnh lý răng miệng. Hơn nữa, lúc này sức đề kháng của người mẹ còn yếu nên khó kháng lại được vi khuẩn.

Đồng thời, phụ nữ sau sinh thường phải nạp nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, khi đó lượng mảng bám tích tụ trên răng và khoang miệng cũng nhiều hơn. Lâu dần sẽ hình thành mảng bám cao răng đen và cứng rất khó làm sạch, trong đó có chứa rất nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh lý sâu răng, viêm nha chu,… Nghiêm trọng hơn nữa là các loại vi khuẩn này có thể đi vào máu dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung,…

Hơn hết, vấn đề mà nên mẹ nên quan tâm hàng đầu đó khả năng truyền vi khuẩn qua cho bé. Nếu mẹ không vệ sinh răng miệng sạch sẽ mà lại hôn hít môi má của bé thì lúc này vi khuẩn trong khoang miệng sẽ theo hơi thở chuyển sang bé, dẫn tới bé bị nhiễm bệnh khoang miệng và thậm chí là bệnh toàn thân.

Xem thêm: Không đánh răng 1 ngày có sao không?

2. Hướng dẫn mẹ cách chăm sóc răng miệng sau sinh hiệu quả

Theo khuyến cáo của bác sĩ Nha khoa Trẻ thì sau khi sinh mà không nên kiêng cữ quá nhiều trong việc đánh răng hay vệ sinh răng miệng. Sau một ngay khi sinh thì mẹ đã có thể chăm sóc răng miệng như bình thường. Mẹ hãy thực hiện các hướng dẫn đánh răng đúng cách và chăm sóc răng miệng dưới đây để đảm bảo hàm răng khỏe đẹp.

2.1 Vệ sinh răng miệng

• Đánh răng 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nên sử dụng bàn chải mới với đầu nhỏ và có lông mềm, thực hiện chải răng nhẹ nhàng để không làm tổn thương đến nướu răng.
• Lựa chọn kem đánh răng mẹ cũng cần lưu ý nên chọn loại bình thường, ít kích thích. Trong trường hợp khoang miệng không mắc bệnh lý gì thì không nên dùng kem đánh răng có chứa thuốc đặc trị.

• Khi đánh răng nên dùng nước ấm để súc miệng chứ không dùng nước lạnh.
• Súc miệng bằng nước muối ấm tự pha tại nhà hoặc các loại nước muối sinh lý bán tại quầy thuốc với nồng độ 0,9%. Chú ý nồng độ khi pha tại nhà vì nếu quá mặn sẽ không tốt cho răng và nướu lợi.
• Sau khi ăn các bữa ăn trong ngày thì nên súc miệng với nước muối để làm sạch mảng bám trên răng.
• Nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng sau khi ăn uống, không nên dùng tăm đánh răng vì sẽ làm tổn thương vùng nướu.

2.2 Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách chăm sóc răng miệng sau sinh mà các bà mẹ cần quan tâm.

• Trong thực đơn ăn uống hàng ngày hãy bổ sung đầy đủ các thành phần vitamin và khoáng chất, bổ sung canxi.
• Hạn chế các thực phẩm cay nóng để không ảnh hưởng đến răng và chất lượng sữa của bé.

Xem thêm: Chăm sóc răng miệng cho người cao tuổi

Cách chăm sóc răng miệng sau sinh tốt nhất đó chính là khám răng định kỳ sau sinh, thời điểm được khuyến cáo nên khám răng ở các sản phụ là 6 tháng sau khi sinh em bé. Khi đến nha khoa, mẹ sẽ được vệ sinh răng miệng bằng cách lấy cao răng, đồng thời điều trị các bệnh lý răng miệng phát sinh trong quá trình mang thai. Và mẹ đừng quên trao đổi với bác sĩ là mình vừa sinh em bé để bác sĩ có phương án điều trị tối ưu nhất.