Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không?
Tẩy trắng răng xong cần ăn gì kiêng gì để đảm bảo màu răng được bền lâu. Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc này.
Tẩy trắng cho răng được xem là một trong những biện pháp làm trắng răng nha khoa đơn giản. Chúng ta không thể phủ nhận được những ưu điểm mà phương pháp tẩy trắng răng mang đến. Nhưng vấn đề sau khi tẩy trắng răng ăn nước mắm được không đang được rất nhiều người quan tâm và thắc mắc cần được giải đáp chính xác nhằm bảo vệ kết quả việc tẩy răng. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
1. Tẩy trắng răng ăn nước mắm được không?
Mắm là 1 món gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của các gia đình. Từ những món xào, món luộc, chiên hay nướng,… tất cả đều cần nước mắm. Nước mắm được chiết xuất từ cốt cá ươm muối, vì thế mà chúng luôn có 1 màu nâu sạm vô cùng đặc trưng.
Chính vì màu của chúng mà rất nhiều người sau khi tẩy trắng răng đều có thắc mắc rằng liệu tẩy trắng răng ăn nước mắm được không? Màu của nước mắm có khiến răng bị xỉn màu trở lại?
Khi tẩy trắng răng, răng sẽ được làm sạch các mảng ố vàng, xỉn màu nhờ vào việc các chất tẩy trắng bám chặt vào mảng bám. Dựa vào độ rung của sóng siêu tần mảng bám sẽ bung ra khỏi răng, giúp răng trắng bật tông ngay sau đó. Tuy nhiên, chính vì phải chịu 1 tác động lực như vậy mà sau khi quá trình tẩy trắng răng kết thúc, răng sẽ hơi nhạy cảm hơn bình thường.
Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giữ cho răng được trắng sáng, bền màu nên chú ý kiêng 1 số loại thực phẩm có khả năng tạo màu. Những thực phẩm có khả năng tạo màu cho răng thường sẽ là các loại tương, sốt có màu, nước thịt kho tàu, rau củ quả có màu sậm, bột nghệ,… đặc biệt là nước mắm chưa qua chế biến.
Tại sao lại nói nước mắm chưa qua chế biến lại có thể tạo màu cho răng? Nước mắm nguyên chất vẫn còn giữ nguyên các chất Protein của cốt cá, tạo nên màu sắc đặc trưng như mắt thường thấy. Khi đó nếu dùng nước mắm sẽ rất dễ bị bám lên răng.
Nhưng khi đem nước mắm chưng lên hoặc chế biến với các loại thực phẩm khác, những Protein này nhanh chóng bị phân huỷ bởi nhiệt độ, không còn khả năng bám dính hay tạo màu cho răng. Chính vì thế, để trả lời cho câu hỏi tẩy trắng răng ăn nước mắm được không thì đáp án là hoàn toàn có thể.
2. Những thực phẩm nên và không nên ăn sau khi tẩy trắng răng
2.1. Tẩy trắng răng xong nên ăn gì?
Để răng duy trì được màu trắng sáng tự nhiên 1 cách lâu dài, bạn nên chú ý bổ sung những loại thức ăn, đồ uống sau:
- Các đồ ăn dạng mềm: đồ hầm, luộc, ninh, cháo, súp, bún, phở,…
- Các sản phẩm được làm từ sữa, nước lọc, Soda không màu
- Các loại rau xanh như súp lơ, cần tây, cà rốt, các loại nấm…
- Các loại trái cây mọng nước như táo, kiwi, dâu tây, nho…
Hãy đảm bảo các bữa ăn của bạn luôn đầy đủ Vitamin và Protein thiết yếu giúp răng luôn chắc khoẻ, trắng sáng và đều đẹp vì thắc mắc tẩy trắng răng ăn nước mắm được không đã không còn là vấn đề lo ngại của mọi người nữa.
2.2. Không nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?
Ngoài những đồ ăn được kể bên trên, bạn nên kiêng các loại thực phẩm có màu, bạn cũng cần phải tránh xa các loại thức uống như trà, cà phê, Chocolate đen, nước ngọt có chứa phẩm màu, rượu vang,… Đây đều là những loại đồ uống có khả năng làm răng nhanh chóng bị ố vàng, xỉn màu trở lại, khiến tẩy trắng răng nhưng không trắng.
Răng sau khi tẩy trắng sẽ nhạy cảm hơn so với bình thường. Chính vì thế, trong vòng 3 – 5 ngày đầu sau khi tẩy trắng răng, bạn không nên ăn đồ ăn quá chua bởi đồ chua sẽ gây mòn men răng, khiến răng bị tê rất khó chịu. Ngoài ra, những đồ ăn quá nóng hay quá lạnh cũng không nên sử dụng để tránh bị buốt răng.
Xem thêm:
Tẩy trắng răng cho người hút thuốc
Các loại nhiễm màu răng và cách khắc phục hiệu quả
3. Những điều cần lưu ý khi tẩy trắng răng
Mặc dù tẩy trắng răng đã trở thành 1 phương pháp làm răng thẩm mỹ được ưa chuộng hàng đầu tại Việt Nam. Những có rất nhiều người vẫn chưa hiểu bản chất của tẩy trắng răng và sau khi tẩy cần tránh ăn những gì. Chính vì thế, bên cạnh việc giải đáp vấn đề tẩy trắng răng ăn nước mắm được không các bạn cần nắm rõ một số lưu ý về tẩy trắng răng để tránh những hiểu lầm không đáng có.
- Giống như làn da, khi răng trải qua thời gian cũng sẽ hao mòn, xỉn màu. Do đó, việc tẩy trắng răng chỉ có thể lưu giữ màu trắng sáng tự nhiên trong vòng 5 – 7 năm tuỳ theo chế độ chăm sóc răng miệng của bạn.
- Trước khi lựa chọn thực hiện việc tẩy trắng răng, bạn cần đảm bảo chắc chắn rằng bản thân không bị mắc các bệnh lý viêm nha chu nào. Nếu có, hãy ưu tiên điều trị dứt điểm các bệnh lý trước, sau đó mới tẩy trắng răng. Tránh tình trạng bệnh bị viêm nhiễm nặng hơn, răng sau khi tẩy cũng không được bền.
- Thuốc tẩy trắng răng chỉ có thể phát huy tác dụng trên răng thật.
- Những công nghệ tẩy trắng răng hiện đại đều không gây ê buốt, tê nhức cho răng. Vì vậy, nếu bạn gặp phải hiện tượng ê buốt sau khi tẩy trắng, lập tức lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín, chất lượng cao để thăm khám lại toàn bộ tình trạng răng miệng. Đặc biệt, thường xuyên thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo sức khoẻ răng miệng 1 cách tốt nhất.
Bên cạnh việc quan tâm đến vấn đề tẩy trắng răng ăn nước mắm được không, hay nên ăn gì kiêng gì sau khi tẩy trắng răng. Bạn cũng cần đặc biệt lưu ý đến chế độ chăm sóc răng sau khi tẩy trắng.
- Không nên lập tức sử dụng các biện pháp tẩy trắng răng tại nhà để duy trì màu răng. Bạn chỉ nên sử dụng các biện pháp tại nhà sau ít nhất 4 tuần sau khi tẩy trắng, để đảm bảo răng không bị tổn thương bởi các chất hoá học có trong thuốc tẩy.
- Không sử dụng son môi có màu ít nhất 1 tuần.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách, đều đặn 2 lần/ngày. Có thể kết hợp chỉ nha khoa và nước súc miệng để tăng thêm hiệu quả.
- Sử dụng kem đánh răng có chứa nhiều Fluoride để men răng được bảo vệ tốt nhất, giúp răng giữ được độ trắng sáng bền hơn.
Trên đây là những giải đáp thắc mắc về vấn đề tẩy trắng răng ăn nước mắm được không cũng như những lưu ý về việc chăm sóc và bảo vệ răng sau khi tẩy trắng. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã biết cách chăm sóc, bảo vệ răng miệng 1 cách toàn diện nhất sau khi tẩy trắng răng. Hãy lựa chọn nha khoa uy tín để thực hiện việc tẩy trắng răng an toàn. Nha khoa Trẻ với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, nhiều năm trong nghề sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm bất ngờ và một hàm răng mơ ước.