Tái khoáng răng là gì? Giải pháp tái khoáng răng hiệu quả?

Quá trình tái khoáng răng là cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp răng phục hồi sau khi thực hiện những chức năng hàng ngày, từ đó giúp răng chắc khỏe, hạn chế ê buốt, sâu hỏng.

Thông thường với chiếc răng khỏe mạnh sẽ có mật độ khoáng cao, ngược lại khi thiếu khoáng thì răng sẽ trở nên nhạy cảm, dễ ê buốt và sâu răng. Tái khoáng răng sẽ giải quyết được các tình trạng răng yếu và hay ê buốt, răng cũng chắc khỏe lâu dài.

1. Tái khoáng răng là gì?

Thực chất quá trình tái khoáng răng là quá trình bổ sung các khoáng chất thiết yếu cho răng như canxi và phốt pho ở lớp men răng ngoài cùng của răng. Lớp men răng này có nhiệm vụ bảo vệ các cấu trúc trên trong là ngà răng và tủy răng.

Quá trình tái khoáng răng là cơ chế tự nhiên của cơ thể giúp răng phục hồi sau khi thực hiện những chức năng hàng ngày. Bạn có biết, hàng ngày lớp khoáng của răng không ngừng bị mài mòn bởi vi khuẩn gây hại, đường hay các chất axit có trong thức ăn. Đây là tình trạng khử khoáng khiến lớp men răng mòn dần dẫn đến tình ê buốt răng.

Cách tốt nhất để bảo vệ răng khỏe mạnh là giúp cơ thể tự điều chỉnh được cơ chế tái khoáng răng. Cụ thể là bạn xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc răng miệng tốt và sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm để giúp phục hồi khoáng chất cho răng, củng cố men răng bị suy yếu.

2. Nhận biết tình trạng răng bị mất khoáng

Như đã nói ở trên thì các triệu chứng mất khoáng rõ ràng nhất là tình trạng ê buốt răng khi ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm có tính axit. Bởi khi đó men răng đã bị suy yếu, mất khoáng răng khiến răng trở nên nhạy cảm, dễ bị kích thích.

Nếu bạn quan sát hàm răng và nhận thấy có nhiều lỗ nhỏ trắng trên răng thì đừng bỏ qua bởi đây cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng mất khoáng. Tuy nhiên, các lỗ trắng nhỏ này cũng có thể là biểu hiện của các vấn đề răng miệng khác như răng nhiễm Fluor, niềng răng,…nên bạn cần lưu ý.

Các trường hợp men răng bị mài mòn nghiêm trọng sẽ làm lộ ngà răng bên trong, khi đó răng đặc biệt nhạy cảm với thực phẩm có đường, nóng, lạnh hoặc chua. Tình trạng này cũng là cảnh báo cho thấy răng của bạn đã bị mất khoáng vào đến lớp bên trong là ngà răng.

3. Giải pháp tái khoáng răng hiệu quả, giúp răng chắc khỏe lâu dài

3.1 Chế độ ăn uống tốt cho răng

Cách đơn giản nhất để tái khoáng men răng hiệu quả là làm tăng khả năng tiết nước bọt của cơ thể. Bởi trong nước bọt có chứa một lượng nhỏ canxi, Florua và phốt pho giúp giữ độ PH trong khoang miệng luôn ở trạng thái trung tính hoặc hơi kiềm.

Vậy nên có thể thay đổi chế độ ăn uống của mình với nhiều thực phẩm canxi để kích thích tiết nước bọt, từ đó cung cấp lượng khoáng cần thiết cho răng. Cụ thể các sản phẩm trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại đậu, hải sản, rau giàu chất xơ.

Bên cạnh đó, bạn cũng hãy lưu ý đến các thực phẩm không tốt cho răng là các loại đồ ăn nhiều đường, bánh kem, bánh kẹo ngọt,… hay đồ ăn nhiều tinh bột. Các thực phẩm có tính axit như dưa muối, trái cây cam quýt cũng cần chú ý.

3.2 Sử dụng kem đánh răng hỗ trợ tái khoáng

Thực hiện chải răng đúng cách với bàn chải lông mềm, kết hợp với kem đánh răng hỗ tái khoáng men răng. Các loại kem này có chức các khoáng chất gồm kali, kẽm, HAP (Hydroxyapatite) có cấu tạo tương tự khoáng trong răng, từ đó giúp khôi phục khoáng men răng, giúp răng chắc khỏe hơn và không còn ê buốt.

3.3 Tái khoáng răng tại nha khoa

Phương pháp tái khoáng răng tại nha khoa giúp bổ sung Florua có nồng độ cao hơn trong kem đánh răng hoặc trong nước súc miệng. Điều trị Florua chuyên sâu chỉ mất khoảng 10 – 15 phút giúp phục hồi và bổ sung các vị trí bị tổn thương men răng, tái khoáng hóa các lỗ sâu răng sớm.

Theo lời khuyên của nha sĩ thì việc chăm sóc răng miệng cần được chú trọng hơn bằng cách thăm khám định kỳ tại nha khoa. Bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe của răng, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường thì cũng sẽ được điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm do các bệnh răng miệng.