Nhổ răng khôn xong cần làm gì? Cần kiêng gì?

Nhổ răng khôn xong cần làm gì, kiêng gì để nhanh chóng lành thương, phòng ngừa các biến chứng viêm nhiễm, chảy máu liên tục sau nhổ răng. Lời giải đáp sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Sau nhổ răng khôn xong cần làm gì? Thực hiện nhổ răng khôn là chỉ định bắt buộc trong một số trường hợp nhất định như răng khôn mọc lệch, mọc ngầm, mọc xiên ngang. Điều này nhằm ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do răng khôn gây ra và từ đó duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Sau nhổ răng khôn sẽ cần khá nhiều thời gian hồi phục bởi vết thương nhổ răng khôn liên quan đến xương và mô nướu. Thời gian lành thương là bao lâu sẽ phụ thuộc vào mức độ vết thương khi nhổ răng và chế độ chăm sóc răng miệng của bạn. Vậy nhổ răng khôn xong cần làm gì, nên ăn gì kiêng gì để nhanh chóng lành thương và ăn uống trở lại bình thường. Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Mới nhổ răng khôn xong cần làm gì?

Tình trạng đầu tiên bạn nhận thấy sau nhổ răng khôn là nướu lợi bị chảy máu chứ không phải cảm giác đau nhức bởi lúc này thuốc tê vẫn chưa hết tác dụng. Việc bạn cần làm là cắn chặt miếng gạc tại vị trí nhổ răng khôn để tạo lực ép giúp máu ngừng chảy. Nhổ răng khôn chảy máu bao lâu sẽ phụ thuộc nhiều vào cách bạn chăm sóc răng miệng ngay sau khi nhổ răng. 

Trong thời gian này cũng không nên nói chuyện nhiều bởi nó có thể khiến miếng gạc bị lỏng, bung ra khỏi huyệt ổ răng, làm quá trình đông máu bị kéo dài. Đồng thời bạn nên tránh tác động đến ổ răng khôn vừa nhổ, cụ thể là dùng lưỡi hay tay chạm vào ổ răng, tránh hắt xì hơi, hoặc ho vì chúng gây áp lực khiến vết thương chảy máu nhiều hơn.

Đây chính là một trong những vấn đề nhổ răng khôn xong cần làm gì mà bạn phải đặc biệt lưu ý, chúng sẽ quyết định đến khả năng lành thương và việc vết thương có nhiễm trùng sau nhổ răng hay không.

2. Phải làm gì để giảm đau, giảm sưng sau khi nhổ răng khôn?

Sau nhổ răng khôn khoảng 1 – 2 tiếng thì thuốc tê sẽ bắt đầu không còn tác dụng và bạn dần cảm nhận được cơn đau nhức tại vị trí nhổ răng khôn. Mức độ đau nhức nặng hay nhẹ tùy vào cơ địa của từng người và cả kỹ thuật nhổ răng khôn trước đó của bác sĩ.

Khi đó, nhổ răng khôn xong cần làm gì để giảm đau nhức sẽ vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm đau sau nhổ răng khôn theo chỉ dẫn của nha sĩ, cụ thể là:

Uống thuốc giảm đau sau nhổ răng

Nếu quá khó chịu hay đau nhức thì bạn có thể uống thuốc giảm đau theo toa thuốc mà bác sĩ đã kê. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc mua bên ngoài để tránh quá liều lượng hoặc có tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. 

Chườm lạnh giảm sưng đau

Chườm túi đá lên má ngoài vị trí nhổ răng khôn sẽ giúp cầm máu, giảm đau tức thì, giảm sưng tấy vùng mặt và nhanh hình thành cục máu đông. Chườm túi đá khoảng 2- 6 tiếng tùy theo mức độ khó dễ của răng. Lưu ý có thời gian giãn cách khi chườm đá, cứ chườm khoảng 15p – 20p nghỉ 2p rồi tiếp tục chườm đá đủ thời gian bác sĩ chỉ định. Chườm đá thời gian lâu như vậy thì thường bất tiện và mỏi tay, nếu bạn làm thì sẽ tăng nguy cơ đau sau nhổ, vậy nên phòng khám Nha khoa Trẻ đã sáng chế ra túi chườm đá để tạo sự thoải mái cho các khách hàng. 

Chườm ấm

Sau vài ngày nhổ răng khôn thì bạn có thể thực hiện chườm ấm để làm tan máu tụ cũng như giảm ê buốt trên răng. Nên sử dụng nước ấm và thực hiện chườm tương tự như chườm lạnh.

Sử dụng Gel chlorhexidine

Sử dụng Gel chlorhexidine để giảm bớt đau, khó chịu, ngừa vi khuẩn xâm nhập và giúp vết thương mau lành hơn. Bạn có thể dùng gel vào hôm sau nhổ răng và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Lưu ý là không phải trường hợp nào cũng cần sử dụng gel này.

Ngoài ra, bạn cần chú ý nghỉ ngơi đầy đủ để tạo điều kiện cho vết thương nhanh lành, cơ thể khôi phục lại trạng thái bình thường. Không tham gia các hoạt động thể thao nào trong vòng 24h sau nhổ răng khôn.

Xem thêm: Nhổ răng khôn bao lâu thì hết đau?

3. Chế độ vệ sinh răng miệng sau nhổ răng khôn

Bên cạnh đó, vấn đề nhổ răng khôn xong cần làm gì chắc chắn không thể bỏ qua được chế độ vệ sinh răng miệng. Sau khoảng 24 giờ nhổ răng thì bạn có thể đánh răng nhưng cần thực hiện nhẹ nhàng, tránh đưa bàn chải đến vị trí vừa nhổ răng khôn.

Sau ngày nhổ răng khôn thì bạn hãy súc miệng nhẹ nhàng với nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý tại quầy thuốc để kháng viêm hiệu quả. Đồng thời sử dụng chỉ nha khoa như thường lệ chỉ cần tránh vị trí nhổ răng khôn.

4. Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Nên kiêng gì?

Nhổ răng khôn nên ăn gì hay kiêng gì cũng là một chủ đề không thể thiếu khi nhắc đến việc nhổ răng khôn xong cần làm gì. Bạn hãy đợi thuốc tê tan hết rồi bắt đầu thử ăn các thức ăn mềm, tránh các thức ăn cứng, dai vì chúng khiến bạn phải cử động hàm nhiều, hơn nữa dễ tác động vào huyệt ổ răng lúc này sẽ làm bật cục máu đông.

Trong thực đơn hàng ngày của mình, bạn hãy bổ sung các dưỡng chất Vitamin A, sắt, đạm để vết thương nhanh lành hơn. Nếu có uống nước hay sinh tố thì đừng sử dụng ống hút bởi hành động này có thể làm tăng áp lực lên vết thương gây chảy máu trở lại.

Một vấn đề nữa về việc sau nhổ răng khôn bạn cần lưu ý đó là tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, không uống rượu bia hay hút thuốc lá tối 2 tuần để quá trình lành thương không bị cản trở.

5. Những điều cần tránh (kiêng) sau khi nhổ răng khôn

Bên cạnh việc cần kiêng những món ăn, đồ uống không tốt cho vết thương thì còn một số vấn đề khác mà bạn cũng cần tránh thực hiện để đảm bảo an toàn điều trị, tránh nhiễm trùng. 

• Tuyệt đối không súc miệng, khạc nhổ mạnh ngay sau khi nhổ răng vì nó sẽ làm vỡ cục máu động gây chảy máu trở lại.
• Không nói chuyện trong lúc cắn gạc để tránh làm trượt khỏi vị trí không cầm được máu. 
• Kiêng đánh răng trong vòng 24 giờ đồng hồ đầu tiên để tránh bàn chải chạm vào ổ răng khôn làm chảy máu kéo dài. 
• Không dùng lưỡi, ngón tay hay bất kỳ một vật sắc nhọn nào chọc vào huyệt ổ răng. 
• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau mua ngoài khi không có chỉ định của bác sĩ. 
• Không ăn nhai ở bên nhổ răng trong vòng 2-3 ngày và tránh làm thức ăn rơi vào ổ răng khôn vừa nhổ. 
• Không dùng ống hút, không nhai kẹo cao su hay dùng lực mạnh ở khu vực mới nhổ răng. 

Trong suốt thời gian chờ hồi phục, bạn hãy giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ để kịp thời khắc phục hoặc nhận lời tư vấn hữu ích cho việc chăm sóc răng miệng của mình. Và đừng quên tái khám sau nhổ răng khôn theo đúng lịch hẹn trước đó của bác sĩ để kiểm tra và cắt chỉ trong trường hợp cần thiết.