5 Tips vệ sinh và chăm sóc sau niềng răng đúng cách
Để duy trì vẻ đẹp lâu dài cho hàm răng sau chỉnh nha và tránh răng ố vàng hay mắc bệnh lý thì bạn cần chủ động vệ sinh và chăm sóc sau niềng răng đúng cách.
Sau niềng răng, bạn sẽ sở hữu hàm răng thẳng đều và chuẩn khớp cắn mang đến sự tự tin trong giao tiếp thường ngày. Tuy nhiên, để duy trì được vẻ đẹp này và không gặp phải tình trạng răng ố vàng hay mắc bệnh lý thì bạn cần chủ động vệ sinh và chăm sóc sau niềng răng đúng cách.
1. Đánh răng sau niềng theo chỉ dẫn của bác sĩ
Bác sĩ khuyến cáo khách hàng nên đánh răng đúng cách theo chỉ dẫn để không làm tổn thương hay làm mòn men răng. Thực hiện chải răng đều đặn 2-3 lần ngày, mỗi lần từ 2-3 phút để làm sạch mảnh vụn thức ăn trên răng.
Lưu ý chải răng theo chiều dọc hoặc xoay tròn thay vì chiều ngang. Chải răng nhẹ nhàng và sạch sẽ toàn bộ bề mặt bên ngoài, bên trong và cả mặt nhai của hàm trên và hàm dưới.
Để chăm sóc sau niềng răng hiệu quả thì đừng quên làm sạch lưỡi bằng bàn chải. Đây cũng vị trí vi khuẩn tập trung khá nhiều và việc vệ sinh là rất cần thiết để giữ hơi thở thơm tho, dễ chịu.
2. Chọn bàn chải, kem đánh răng phù hợp
Nếu chỉ đánh răng đúng cách thì chưa đủ, bạn cần lựa chọn đúng loại bàn chải và kem đánh răng phù hợp với sức khỏe răng miệng của mình. Nên chọn loại bàn chải lông mềm để hạn chế tác động đến mô lợi, có kích thước vừa vặn để dễ di chuyển trong khoang miệng.
Ưu tiên các loại kem đánh răng ít gây ê buốt răng, có độ mài mòn thấp. Bác sĩ khuyến cáo nên chọn loại kem đánh răng có chứa thành phần Fluor tăng cường men răng, ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
3. Sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng để vệ sinh sau niềng răng
Sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa răng sẽ là một lựa chọn thông minh để chăm sóc sau niềng răng tối ưu. Tăm xỉa răng sắc nhọn chọc vào giữa kẽ răng sẽ làm tổn hại đến nướu lợi, dẫn đến tụt lợi và mòn răng. Trong khi đó, dùng chỉ nha khoa rất an toàn và làm sạch mảng bám hiệu quả.
Súc miệng nước muối hay nước súc miệng cũng không kém phần quan trọng trong quá trình chăm sóc sau niềng răng. Nước súc miệng có chứa Fluor có tác dụng bảo vệ răng và giảm ê buốt răng miệng.
4. Chăm sóc sau niềng răng bằng chế độ ăn uống hợp lý
Nếu trong quá trình niềng răng cần phải ăn mềm thường xuyên và có chế độ ăn uống nghiêm ngặt thì sau niềng răng sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Bạn chỉ cần lưu ý kiểm soát lượng đồ ngọt hàng ngày, không nên ăn nhiều thức ăn chứa axit vì chúng dễ gây sâu răng, viêm tủy. Đồng thời cân bằng chế độ ăn uống, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe răng miệng như Canxi, Vitamin, khoáng chất.
Thay vì sử dụng các loại nước uống có gas gây hại cho răng thì bạn nên uống nhiều nước lọc tốt cho sức khỏe răng miệng và cơ thể. Uống nước lọc sau mỗi bữa ăn cũng là giải pháp chăm sóc sau niềng răng hiệu quả, giúp đẩy lùi tác động tiêu cực của axit ở thức ăn và hạn chế tích tụ mảng bám ở kẽ răng.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh sử dụng thuốc lá vừa gây ảnh hưởng đến răng lợi vừa gây hại cho cơ thể. Các thành phần độc hại trong khói thuốc có nguy cơ làm răng ngả vàng, gây ra các bệnh lý về nướu và ung thư vòm họng. Do đó, bỏ hút thuốc lá sẽ là cách chăm sóc sau niềng răng hay chăm sóc răng miệng hiệu quả.
Xem thêm:
Cách làm trắng răng cho người niềng
Niềng răng không thành công: Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục là gì?
5. Tái khám nha khoa định kỳ
Cách chăm sóc sau niềng răng tốt nhất để bảo vệ răng miệng bền vững và lâu dài đó chính là thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng 1 lần. Việc này sẽ giúp kiểm soát tốt các vấn đề răng nướu, vệ sinh răng miệng hiệu quả hơn bằng các dụng cụ nha khoa. Từ đó ngăn chặn và xử lý kịp thời các bệnh lý răng miệng.
Nếu tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống hợp lý, cùng việc vệ sinh răng miệng đúng cách, đeo hàm duy trì đủ thời gian thì hàm răng sau niềng sẽ ổn định và đạt kết quả thẩm mỹ cao. Trừ trường hợp niềng răng sai cách do kỹ thuật, tay nghề bác sĩ thì sau niềng hàm răng có thể vẫn bị hô, lệch khớp cắn.
Như vậy, Nha khoa Trẻ đã chia sẻ đến bạn 5 tips vệ sinh và chăm sóc sau niềng răng đúng cách. Hãy ghi nhớ và áp dụng ngay để lưu giữ được vẻ đẹp lâu dài cho hàm răng sau chỉnh nha bạn nhé. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc liên quan nào khác thì có thể liên hệ với nha khoa chúng tôi để được giải pháp nhanh chóng.