Niềng răng có giảm cân không? Làm cách nào để niềng răng hiệu quả?

Niềng răng có giảm cân không? Nếu bạn đang có tìm hiểu về phương pháp niềng răng chỉnh nha thì chắc hẳn cũng đã nghe nói đến vấn đề này. Có không ít khách hàng bị sụt cân, hóp má trong những tuần đầu niềng răng.

Vậy nguyên nhân do là do đâu? Làm thế nào để niềng răng hiệu quả, không bị sụt cân? Dưới đây sẽ là sẽ những giải đáp chi tiết về vấn đề “niềng răng có giảm cân không?”, hãy cùng theo dõi nhé!

1. Thực hư việc niềng răng có giảm cân

1.1. Niềng răng có giảm cân không?

Về cơ bản, niềng răng là quá trình tác động lực kéo bằng các khí cụ chỉnh nha để dịch chuyển và sắp xếp các răng trên cung hàm. Tùy vào nhu cầu của từng cá nhân mà phương pháp thực hiện sẽ là mắc cài hoặc niềng răng trong suốt. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến việc niềng răng có giảm cân hay không?

Chưa có một nghiên cứu nào về việc niềng răng có giảm cân. Thực tế có người vẫn giữ nguyên được số cân nặng và cũng có người tăng cân khi niềng răng. 

Nhưng theo nhận định của các chuyên gia thì niềng răng đã giúp khá nhiều người thừa cân giảm được số ký mong muốn. Như vậy thì việc giảm cân không hoàn toàn là xấu, và việc này cũng có thể được kiểm soát tốt nhờ vào chế độ ăn uống của người niềng. 

1.2 Nguyên nhân dẫn đến việc giảm cân khi niềng răng

Những nguyên nhân chính khiến người niềng răng bị giảm cân nặng bao gồm:

• Thời gian đầu khi mới niềng răng, chưa quen với khí cụ chỉnh nha thì người niềng sẽ cảm thấy đau nhức và ăn uống khó khăn.
• Những giai đoạn siết lực, điều chỉnh mắc cài sau đó cũng ảnh hưởng khá nhiều đến chế độ ăn uống.
• Nhiều trường hợp phải nhổ răng khi niềng răng cũng tác động ít nhiều đến sức khỏe.
• Những thủ thuật khác trong chỉnh như như mài răng, tách kẽ răng,…
• Một số người cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, tinh thần không thoải mái khi niềng răng.
• Do vệ sinh răng miệng bất tiện nên khiến nhiều người ngại ăn uống khi niềng. 

Ngoài ra, còn một nguyên nhân nữa có thể khiến bạn bị sụt cân khi niềng đó chính là tay nghề điều trị của bác sĩ kém. Trong quá trình niềng, nếu bác sĩ gắn mắc cài sai lệch hoặc tính toán lực không chính xác thì sẽ khiến khách hàng đau nhức nhiều hơn, khi đó sẽ khiến việc ăn uống trở nên khó khăn và thậm chí nhiều người còn bỏ bữa.

Chính điều này sẽ khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và rơi vào trạng thái mệt mỏi, cơ thể bị sụt cân, hóp má. Nếu niềng răng sai lệch quá nghiêm trọng còn dẫn đến nhiều biến chứng khác như tiêu xương, mất răng,…

2. Phương pháp niềng răng giảm nguy cơ sụt cân

Như đã nói ở trên, niềng răng có giảm cân trong một số trường hợp nhất định. Đặc biệt khi niềng răng mắc cài, khí cụ cố định trên răng gây vướng víu và khó chịu sẽ gây ảnh hưởng nhiều hơn đến chế độ ăn uống, khả năng vệ sinh răng miệng. Ngoài ra, khi niềng mắc cài còn có thể gặp phải một số vấn đề rắc rối như tuột mắc cài, tuột dây cung, dây cung đâm vào má,… 

Nhưng nếu bạn niềng răng trong suốt Invisalign thì vấn đề bất tiện, vướng víu sẽ không gặp phải bởi khay niềng ôm sát thân răng, không cọ sát môi má, hạn chế tối đa đau nhức và có tháo rời khi ăn uống nên rất thuận tiện. Khi đó, bạn cũng có thể ăn uống thoải mái hơn rất nhiều và không còn lo lắng nhiều về vấn đề giảm cân và cả tình trạng hóp thái dương khi niềng răng.

3. Làm thế nào để niềng răng không lo giảm cân nặng?

Niềng răng có giảm cân không sẽ không đáng lo ngại khi bạn có kế hoạch niềng răng đúng cách với chế độ ăn uống khoa học. Niềng răng nên ăn gì hay kiêng ăn gì cần được chú trọng sao cho vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng vừa không ảnh hưởng đến hiệu quả dịch chuyển răng. Dưới đây sẽ là những gợi ý của chuyên gia để giúp bạn có thực đơn ăn uống phù hợp nhất.

• Ưu tiên món ăn mềm nhưng giàu dinh dưỡng như cháo, súp,… chế biến từ các loại thịt cá, rau củ được xay nhỏ.
• Các món ăn mềm như thịt băm viên, thịt hầm, cá,…
• Tăng cường canxi từ trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, bơ mềm, sữa chua,…
• Bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết từ các loại rau củ được luộc chín kỹ.
• Ăn nhiều hoa quả được cắt nhỏ hoặc uống nhiều sinh tố, nước ép trái cây.

Trong thực đơn ăn uống hàng ngày thì cũng cần lưu ý đến một số thực phẩm cần hạn chế dưới đây để không làm răng dịch chuyển sai lệch hay làm ảnh hưởng đến khí cụ chỉnh nha.

• Kiêng đồ ăn cứng và dai vì chúng có thể làm bung tuột mắc cài của bạn.
• Hạn chế thực phẩm nhiều đường, các loại đồ uống có gas bởi nó sẽ làm tăng nguy cơ sâu răng và bệnh lý răng miệng khác khiến thời gian niềng răng bị kéo dài.

Xem thêm: 

Nghiến răng khi niềng gây ra ảnh hưởng gì? Cách khắc phục như thế nào?

Niềng răng bị gò má cao | Nguyên nhân và cách khắc phục

4. Lưu ý quan trọng khi niềng răng chỉnh nha

Như đã nói, việc niềng răng có giảm cân không hay niềng răng có hiệu quả không sẽ phụ thuộc cả vào tay nghề bác sĩ điều trị. Nếu không đảm bảo được điều kiện này thì nguy cơ niềng răng sai cách, niềng răng hỏng là rất cao. Khi đó không chỉ gây tốn kém tiền bạc mà còn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.

Do đó, khi quyết định niềng răng thì hạn hãy cân nhắc thật kỹ địa chỉ niềng răng uy tín để thực hiện an toàn. Nha khoa Trẻ khuyên các bạn nên chọn khoảng 3 nha khoa mà bạn cho là tốt nhất, sau đó đến trải nghiệm thực tế (khám và tư vấn miễn phí) và dựa vào các tiêu chí dưới đây:

Trên đây, Nha khoa Trẻ đã giải đáp chi tiết vấn đề niềng răng có giảm cân không, hy vọng đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích cho mình. Và để có được kế hoạch niềng răng hiệu quả nhất thì đừng quên tham khảo trực tiếp ý kiến của bác sĩ điều trị chính của mình nhé!

NHA KHOA TRẺ – ĐỊA CHỈ NIỀNG RĂNG UY TÍN HÀ NỘI

Địa chỉ: 38 Ngụy Như Kon Tum – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0901.334.334

Fanpage: nhakhoatrehanoi