Bỏ túi 9 Tips làm trắng răng từ thiên nhiên đơn giản tại nhà

Nếu muốn sở hữu hàm trắng sáng, đều màu mà không tốn kém quá nhiều chi phí thì bạn có thể tham khảo 9 tips làm trắng răng từ thiên nhiên cực kỳ đơn giản tại nhà dưới đây.

1. Làm trắng răng từ thiên nhiên bằng vỏ chuối

Đừng vội bỏ vỏ chuối đi mà hãy sử dụng chúng để làm nguyên liệu tẩy trắng răng hiệu quả tại nhà. Bởi trong vỏ chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho răng như kali, magie và mangan,.. có tác dụng loại bỏ vết bẩn, vết ố vàng bề mặt của răng, từ đó giúp răng trắng sáng hơn trước.  

Khi thực hiện làm trắng răng bằng vỏ chuối thì bạn cần lựa quả chuối chín vì chúng sẽ giàu dinh dưỡng hơn vỏ chuối xanh và không có nhựa chuối.

Cách thực hiện như sau:

• Dùng mặt trong của vỏ chuối để chà kỹ lên mặt ngoài của răng sao cho lớp thịt nhão ở vỏ chuối bám vào răng, sau đó để như vậy trong vòng 2-5 phút để chất dinh dưỡng trong vỏ chuối thấm vào răng.
• Súc miệng lại với nước rồi đánh răng với kem đánh răng như bình thường.
• Thực hiện như vậy trong suốt 2 tuần và bạn sẽ thấy không còn mảng bám đục màu trên răng.

2. Tẩy trắng răng với nước vo gạo

Nước vo gạo không chỉ được sử dụng để làm đẹp da, mịn da mà nó còn mang lại nhiều lợi ích trong việc làm răng trắng sáng, đều màu răng. Hàm lượng lớn vitamin PP và các khoáng chất trong nước vo gạo còn giúp diệt khuẩn hiệu quả, từ đó giúp răng miệng khỏe mạnh hơn.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo như sau: 

• Vo gạo lần 1 để loại bỏ sạn và chất bẩn ra khỏi gạo, tiếp đó bạn vo gạo lần thứ 2 và đổ nước vo gạo vào một chậu nhỏ. Bạn đậy kín và để qua đêm cho phần nước gạo đặc lắng đọng dưới đáy chậu.
• Bạn gạt đi phần nước trong và cho nước gạo cô đặc vào một hũ nhỏ để dùng dần. Sử dụng nước vo gạo để chải răng vào sáng và tối rồi chải răng với kem đánh răng.
• Áp dụng sau khoảng 3 – 4 tuần thì bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

3. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Làm trắng răng với dầu dừa được áp dụng khá phổ biến. Được biết dầu dừa có khả năng hoạt hóa vi khuẩn, từ đó ức chế vi khuẩn bên trong khoang miệng, hạn chế hình thành mảng bám và cao răng.

Cách thực hiện:

• Ngậm hoặc súc miệng với dầu dừa mỗi ngày và trong vòng 30 phút không ăn bất kỳ thực ăn nào.
• Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để làm sạch mảng bám, loại bỏ vi khuẩn nhanh chóng.

4. Làm trắng răng bằng cà chua

Các chất dinh dưỡng có trong cà chua bao gồm canxi, magie,… đều là thành phần quan trọng đối với sức khỏe cũng như độ trắng sáng của răng. Đồng thời trong cà chua có chứa nhiều chất khoáng khuẩn giúp ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng lợi. Vì vậy, cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua vừa an toàn vừa hiệu quả giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng tự nhiên. 

Cách thực hiện:

• Sử dụng cà chua đã rửa sạch để thái thành những lát mỏng.
• Dùng các lát cà chua để chà sát vào mặt ngoài của răng.
• Chờ trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.

Ngoài sử dụng cà chua nguyên chất thì bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác như chanh, mật ong để làm răng tính hiệu quả khi làm trắng răng bằng cà chua. 

5. Làm răng trắng sáng tại nhà bằng dâu tây

Sử dụng dâu tây là bí quyết làm trắng răng từ thiên nhiên hữu hiệu, bởi trong dâu tây có nhiều thành phần khoáng chất và vitamin có công dụng làm trắng răng. Hơn nữa, thành phần axit trong dâu tây còn giúp loại bỏ các mảng bám tích tụ trên răng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Sử dụng quả dâu tây hoặc một vào lát dâu tây để chà sát qua lại lên khắp bề mặt của răng trong vòng 1 – 2 phút.
• Sau đó súc miệng thật kỹ để làm sạch răng.
• Kiên trì thực hiện phương pháp này trong vài tuần và bạn sẽ thấy màu sắc của răng được cải thiện đáng kể.

6. Giấm táo giúp tẩy trắng răng tự nhiên

Giấm táo là nguyên liệu rất quen thuộc trong nhà bếp, không chỉ được sử dụng trong chế biến mà nó còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả mà bạn không ngờ tới.

Cách thực hiện:

• Nhúng bàn chải vào giấm táo, sau đó thực hiện chải răng nhẹ nhàng.
• Súc miệng lại với nước để làm sạch răng.
• Thực hiện như vậy vào mỗi buổi tối trước khi ngủ để răng trắng sáng, không còn mảng bám ố vàng.

Lưu ý: Trong giấm táo có hàm lượng axit rất cao, do đó không nên quá lạm dụng nó để tẩy trắng răng sẽ khiến răng bị mài mòn.

7. Cách làm trắng răng từ thiên nhiên với chanh

Trong chanh có chứa nhiều axit cũng như các chất khoáng khuẩn giúp làm răng trắng sáng nhanh chóng và hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy nước cốt chanh rồi cho thêm một ít muối trắng.
• Nhúng bàn chải vào hỗn hợp rồi chải răng nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
• Súc miệng lại với nước để loại bỏ axit trong khoang miệng.
• Cách làm trắng răng từ thiên nhiên với chanh chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả làm trắng và loại bỏ mảng bám trên răng.

8. Tẩy trắng răng nhờ mật ong

Các thành phần trong mật ong tốt cho răng phải kể đến là vitamin A, E, C và B cùng với nhiều khoáng chất khác như kẽm, sắt, canxi, kali, magie,… Chúng vừa giúp chống oxi hóa vừa có tác dụng giúp răng bật tone hiệu quả. Vậy nên, mật ong là một trong những nguyên liệu được áp dụng rộng rãi để làm trắng răng từ thiên nhiên.

Cách thực hiện:

• Nhỏ một vào giọt mật ong nguyên nhất lên bàn chải rồi thực hiện chải răng nhẹ nhàng trong vòng 1 – 2 phút.
• Sau đó súc miệng lại với nước sạch.
• Bạn hãy thực hiện như vậy 2 – 3 lần/tuần để hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp hơn.

9. Cách làm răng trắng từ vỏ cam

Dùng vỏ cam để làm trắng răng từ thiên nhiên cũng là một trong những cách giúp bạn sở hữu hàm răng trắng và đều màu. Vỏ cam có chứa một thành phần tự nhiên như d-limonene giúp loại bỏ một số mảng bám cứng đầu trên răng. Đây là biện pháp tẩy trắng răng an toàn nhưng cần nhiều thời gian để thấy được hiệu quả rõ rệt trên răng.

Cách thực hiện:

• Lấy vỏ cam chà sát lên bề mặt răng trong 2 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện như mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn và làm trắng răng tại nhà.

Các cách làm trắng răng từ thiên nhiên ở trên rất đơn giản và bạn dễ dàng thực hiện được tại nhà. Tuy nhiên, bạn sẽ cần thật sự kiên trì bởi các phương pháp này thường mang lại hiệu quả chậm và kết quả không thể trắng sáng hoàn toàn như thực hiện tẩy trắng răng tại nha khoa. Hơn nữa, bạn cần đảm bảo thực hiện đúng cách, không lạm dụng bởi một số nguyên liệu có tính axit có thể khiến răng bị mài mòn, tổn thương men răng.

Do đó, nếu so sánh các phương pháp làm trắng răng tại nhà với tẩy trắng răng tại nha khoa thì chắc chắn việc thực hiện tại nha khoa sẽ được đánh giá cao hơn. Mặc dù tốn kém thêm một khoản chi phí nhưng sẽ đảm bảo được an toàn, bạn sẽ chỉ mất một lần hẹn là hàm răng đã trở lên trắng sáng mà lại duy trì được lâu dài. Cùng tìm hiểu thêm về kỹ thuật tẩy trắng răng tại Nha khoa trong bài viết: Các phương pháp làm trắng răng tại nha khoa và bảng giá chi tiết